träningsvärk och onsdagsträning
Idag har jag träninsvärk deluxe i rumpan och nedre ryggen...
Så dagens träning bestod av zumba och sen ff3 pass följt av 3 plankor (1 vanlig och 2 sneda). Och på det massa stretch... just nu känns inte träningsvärken så mycket så hoppas det känns bättre imorgon:) Skönt att känna att man lever ibland;)
Så dagens träning bestod av zumba och sen ff3 pass följt av 3 plankor (1 vanlig och 2 sneda). Och på det massa stretch... just nu känns inte träningsvärken så mycket så hoppas det känns bättre imorgon:) Skönt att känna att man lever ibland;)
Kommentarer
Trackback
