Hälsodagbok

Idag känns det mycket bättre, trots riktigt dåligt med sömn inatt.. Har varit och köpt en motionscykel så nu kan vi sköta cardion inomhus:) blev riktigt smaskig kyckling med banan och curry till middag:) även träningen kändes bra idag:)

Såhär kvällen dag 1 känner jag mig trött, matt och allmänt aggressiv.. Hoppas på bättre humör imorgon!

Då var dagens träning avklarad.. Jobbigt men skönt.. Bara 29 ggr kvar:) blev Djurönäset idag och crosstrainer som kondition och så övningarna i boken :)

Då är det dags att börja fitnesfighten! Invägning: 78.2 kg
Midjemått: 95 cm
Foton är tagna och kommer när de är inlagda i datorn.

Snart dags för frukost.

Förra veckan blev det 3 pilatespass och bra med maten förutom på fredagen då vi firade min födelsedag och söndagen då vi var bortbjudna.. Imorgon onsdag börjar vi på world of shape som är ett 30 dagars tränings och kost program.. Väntar in boken vi ska följa som borde komma idag eller imorgon:) imorgon kommer ett inlägg med startvikt och mått för att kunna jämnföra med senare.

Det blev ett pass pilates i fredags och ett idag:) sedan igår började också med att va tuffare men maten.. Inte massa onyttigt som det faktiskt blivit senaste tiden då vi varit så trötta ( dålig ursäkt!!)
Blev även tipsad om en månads kick-start med träning och kost.. Som jag ska testa efter överläggande och funderande här hemma konstaterade vi att det får bli april som blir bäst månad för det! I veckan som kommer aka vi åka o köpa en crosstrainer.. Det duger inte att inte kunna köra kondition pga. Vädret.. Nu kör vi!!!!

Träningen har fått lida senaste tiden då tröttheten varit grym! Men igår lyckades jag få till en pw på över en mil:) med barnvagn i snömodd! Det kändes sen kan jag lova.. Idag hat det blivit 20 min. Pilates. Och tillsammans med vardagsmotionen är det iaf lite..