Starten
Börjar min resa med denna bloggen med en vikt på 74.2 kg. Just nu är Simon 2 månader (9veckor) Och träningen går ut på långa promenader med vagnen. Både med Bara Simon och med båda.
Springer även lite med Leo men bara korta sträckor och sakta men det går bra.
Har kört lite plankan och ett par pass gravidyoga.
Sedan Simon föddes har jag gått ner från 89kg till dagens 74.2kg.
Mat:
Frukost- oftast en tallrik yoghurt med musli.Kaffe.
Fika: En-två mackor med tex. lätta, kalkon/skinka/leverpastej. eller en tallrik med turkisk yoghurt, några nötter och banan.
Lunch: Riktig mat där halva tallriken består av sallad. Dricker oftast isvatten eller citronvatten till.
Fika. Kaffe. tex. frukt,yoghurt, smörgås,
Middag: Riktig mat där halva tallriken består av sallad.
Fika: Turkisk yoghurt med frukt, bara frukt eller annat sött men lite nyttigare.
En syndardag i veckan.
